หน้าหนังสือทั้งหมด

วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
110
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น
วิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความ รู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้ เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตทุกวันอย่าง เป็นส
สมาธิคือความสงบและความสุขที่สามารถสร้างได้ด้วยตนเอง โดยมีวิธีการฝึกที่ได้แก่การกราบบูชาพระรัตนตรัย, การนั่งในท่าที่สบาย, การนึกถึงดวงแก้วกลมใส รวมถึงขั้นตอนการตั้งจิตใจให้มั่นคงและอยู่ในสภาวะสงบ การทำ
การนั่งในตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อขับเคลื่อนใจ
57
การนั่งในตำแหน่งที่ถูกต้องเพื่อขับเคลื่อนใจ
ที่นั่งอยู่ในตำาแหน่งที่ถูกต้อง หลังตำแหน่งของพวงมาลัย ที่จะขับเคลื่อนใจไปสู่จุดหมายปลายทางได้ ตาแหน่งที่ถูกต้องในตัวนั้น อยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ เหนือสะดือขึ้นมา ๒ นิ้วมือ นี่คือคำาตอบว่า ทําไมต
การนั่งในตำแหน่งที่ถูกต้องคือศูนย์กลางกาย ฐานที่ 7 ซึ่งเป็นตำแหน่งเดียวที่สามารถขับเคลื่อนใจไปสู่จุดหมายปลายทางได้ การเข้าใจถึงความสำคัญของตำแหน่งนี้จะช่วยให้เข้าถึงพระรัตนตรัยในตัวได้อย่างมีประสิทธิภ
ฐานที่ตั้งจิตในปฏิบัติ
15
ฐานที่ตั้งจิตในปฏิบัติ
…งซ้าย ชายขวา ตรงกลาง พอดี ไม่ล้ำเข้าไป ไม่เหลื่อมออกมา ฐานที่ ๒ เพลาตา หญิงซ้าย ชายขวา ตรงหัวตาพอดี ฐานที่ ๓ กลางถูกศีรษะ ตรงกับจอมประสาท ได้ระดับ ตา แต่อยู่ภายในตรงศูนย์กลาง คือจากดั้งจมูกตรงเข้าไปจด ท้ายทอย…
บทความนี้แนะนำฐานที่ตั้งของดวงนิมิตในขั้นต้นสำหรับผู้เริ่มต้น โดยแบ่งเป็น 5 ฐานหลักซึ่งประกอบด้วยปากช่องจมูก, เพลาตา, กกลางถูกศีรษะ, ปากช่องเพดาน, และปากช่องคอ โดยแต่ละฐานต้องกำหนดให้ถูกต้องเพื่อให้กา
หน้า4
161
ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ฐานที่ ๑ ปากของจมูก ชายข้างขวา ๒ ฐานที่ ง เพลาขา ฐานที่ ๓ จอมประสาท ฐานที่ 4 ช่อง เพดาน ฐานที่ 2 ปากช่อง คอ หญิงข้างซ้าย ขายข้างขวา ร้านที่ 4 ศูนย์แรง ที่ตั้…
การปฏิบัติธรรมและการสร้างความสงบในจิตใจ
26
การปฏิบัติธรรมและการสร้างความสงบในจิตใจ
T ทำไม? พระสารีบุตรจึงเลิศด้วยปัญญา ๕๐ ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลัง โค้งงอ หลับตาพอสบายคล้ายกับกำลังพักผ่อน ไม่บีบ กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้าง
เนื้อหานี้มีความสำคัญในการสอนวิธีการปฏิบัติธรรมให้เกิดความสงบภายในจิตใจ ผ่านการตั้งใจมั่นและการนึกนิมิตให้ถูกต้อง โดยการนึกถึง 'ดวงแก้วกลมใส' และการสร้างอารมณ์สบายเพื่อเข้าสู่ภาวะสงบ การน้อมนึกนิมิตแล
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
27
การฝึกสมาธิเพื่อเข้าถึงดวงปฐมมรรค
ทำไม? พระสารีบุตรจึงเลิศด้วยปัญญา ๕๒ ฐานที่ 3 ปากช่องจมูก หญิงข้างซ้าย ชายข้างขวา ฐานที่ เพลาคา ( หญิงข้างซ้าย ขายข้างขวา ฐานที่ @) จอมประสาท ฐาน © ของเพดาน ฐานที่ © ปากช่องลำคอ ฐานที @ ศูนย์กลางกายที
บทความนี้นำเสนอวิธีการในการฝึกสมาธิโดยเฉพาะการ集中จิตที่จุดศูนย์กลางกาย เพื่อนำไปสู่การเข้าถึง "ดวงปฐมมรรค" อันเป็นประตูสู่หนทางแห่งมรรคผลนิพพาน ผู้ฝึกต้องทำอย่างสม่ำเสมอ โดยให้ความรู้สึกสงบอย่างต่อเนื่
การสร้างนิมิตเพื่อภาวนา
21
การสร้างนิมิตเพื่อภาวนา
กล้ามเนื้อตาหรือขมวดคิ้ว แล้วตั้งใจมั่น วางอารมณ์สบาย สร้างความรู้สึกให้พร้อมทั้งกายและใจว่ากำลังจะเข้าไปสู่ ภาวะแห่งความสงบสบายอย่างยิ่ง ๔. นึกกำหนดนิมิต เป็น “ดวงแก้วกลมใส” ขนาด เท่าแก้วตาดำใสบริสุท
บทความนี้กล่าวถึงวิธีการนึกกำหนดนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสเพื่อนำไปสู่การตั้งจิตในภาวะสงบ โดยเริ่มต้นจากการนึกถึงดวงแก้วซึ่งมีลักษณะบริสุทธิ์ และการน้อมจิตเข้าสู่ศูนย์กลางกายตามลำดับฐานต่างๆ อย่างสงบใจ เมื
การเกิดใหม่ตามกรรมและบุญ
216
การเกิดใหม่ตามกรรมและบุญ
สมบัติทั้งสามนี้จะติดมาในดวงบุญกับกายมนุษย์หยาบเป็นชนกกรรม นำไปเกิดตามกำลังแห่งบุญ ถ้าเราส่งสมบูญตอ เป็นกายมนุษย์หยาบ บุญกิติิตตรงกลางนี้เป็นดวงใส ๆ แต่ชนกกรรมมจะค่อย ๆ หมดไป เนื่องจากเป็นบุญเก่า เหมื
เนื้อหานี้พูดถึงสมบัติทั้งสามที่ติดตามดวงบุญกับร่างมนุษย์ และการที่วิญญาณจะเกิดใหม่ตามกำลังแห่งบุญ. เมื่อบุญเก่าหมดอายุขัย วิญญาณจะย้ายไปยังฐานต่าง ๆ ก่อนที่จะเกิดใหม่ในภูมิที่เหมาะสม. การเคลื่อนย้ายน
ทางเดินของใจ ๗ ฐาน
35
ทางเดินของใจ ๗ ฐาน
ทางเดิน ของใจ ๗ ฐาน (เมื่อเราได้สวดมนต์บูชาพระรัตนตรัยกันเสร็จเรียบร้อยแล้ว ต่อจากนี้ไปตั้งใจเจริญสมาธิภาวนา................... ...คราวนี้เรามาทบทวนหลักวิชชาที่พระเดชพระคุณหลวงปู่ วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ
หลังจากสวดมนต์บูชาพระรัตนตรัย เรามาทบทวนหลักวิชชาที่หลวงปู่ วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ สอนว่าทางเดินของใจแบ่งออกเป็น ๗ ฐาน ตั้งแต่ฐานที่ ๑ ถึงฐานที่ ๔ ซึ่งตั้งอยู่ที่ตำแหน่งต่างๆ ของร่างกาย เช่น ปากช่องจมูก,
ขั้นตอนในการนั่งสมาธิและการกำหนดนิมิต
36
ขั้นตอนในการนั่งสมาธิและการกำหนดนิมิต
ฐานที่ 5 สุดลมหายใจเข้าออก คือกลางตัวตรงกับ สะดือ แต่อยู่ภายใน ฐานที่ ๗* ถอยหลังกลับขึ้นมาเหนือสะดือประมาณ ๒ นิ้วมือ ในกลางตัว (นึกขึงเส้นด้าย ๒ เส้นให้ตึง จาก สะดือทะลุหลัง จากเอวซ้ายทะลุเอวขวา ตรงเห
เอกสารนี้เสนอวิธีการนั่งสมาธิด้วยการกำหนดนิมิตที่ฐานที่ 1 และฐานที่ 7 โดยเน้นที่การตั้งสติ การแสดงบริกรรมภาวนา และการสร้างสมดุลของจิตใจในขณะปฏิบัติธรรม โดยฐานที่ 7 มีความสำคัญในเชิงวิทยาศาสตร์และจิตวิ
ฐานที่ ๗ และความหมายของการเกิดชาตินี้
58
ฐานที่ ๗ และความหมายของการเกิดชาตินี้
๕๖ รู้ไหมว่ามีบุญมาก ใครมาเกิดชาตินี้ แล้วได้รู้จัก “ฐานที่ ๗” คนนั้นถือว่า...มีบุญมาก เพราะ ฐานที่ ๗ เป็นทางที่พระพุทธเจ้า พระอรหันต์ทั้งหลาย ต่างสละทรัพย์สมบัติ ความสะดวกสบายต่าง ๆ ทางโลก ๆ แม้สมบัต
ฐานที่ ๗ เป็นสัญลักษณ์แห่งการสละทรัพย์และความสะดวกสบายทางโลก โดยพระพุทธเจ้าและพระอรหันต์ ได้ทุ่มเททั้งกายและจิตใจเพื่อสร้างบารมี โดยไม่ยึดติดกับสมบัติทางโลก นี่คือเหตุผลที่ผู้ที่เกิดในชาตินี้และรู้จัก
หน้า12
160
ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน หญิงบ้างซ้าย ฐานที่ ๑ ปากช่องจมูก ขายข้างขวา ๒ ฐานที่ เพ คา ฐานที่ จอมประสาท รานที่ ๔ ของเพกาน รานที่ ๔ ปาของสาย หญิงช้างซ้าย ด ชายข้างขวา รวม ๗ คุณย่านชายที่ตั้งจิตการ ฐาน
วิธีเข้าถึงพระธรรมกาย
183
วิธีเข้าถึงพระธรรมกาย
Bsu: sill ๔๐ วิธี เพื่อเข้าถึงพระธรรมกาย ១៨២ ศูนย์กลางกาย จะได้ดวงธรรมตรงกลางกาย ซึ่งเป็นดวงปฐมมรรค เป็นต้นทางไปสู่อายตนนิพพาน เมื่อดำเนินจิตเข้าสู่กลางของ กลางภายในที่เรียกว่า “มัชฌิมา ปฏิปทา” ได้แล้
บทความนี้เสนอวิธีการเข้าถึงพระธรรมกาย โดยการดำเนินจิตเข้าสู่กลางภายในที่เรียกว่า 'มัชฌิมา ปฏิปทา' นำไปสู่อายตนนิพพาน การปฏิบัติจะต้องอยู่ในอารมณ์ที่สงบและมั่นคง และดวงสว่างจะเคลื่อนที่ผ่านฐานต่างๆ จนถ
ฐานที่ตั้งของใจและการเห็นดวงจิต
200
ฐานที่ตั้งของใจและการเห็นดวงจิต
3.1 ฐานที่ตั้งของใจ การวางใจเข้าไปในตัว เมื่อเปรียบเทียบหลักฐานคัมภีร์ไตรปิฎกพระวินัยสนูตร หรือ ผังพระธรรมลังกา เปรียบเทียบกับวิชชาธรรมกายพระมงคลเทพมุนี(สุด จนทุสโณ) ท่านสอน จะเห็นร่องรอยเรื่องฐานที่ต
บทความนี้เปรียบเทียบฐานที่ตั้งของใจตามหลักการของวิชชาธรรมกายและพระวินัยสนูตร โดยเน้นความเหมือนและแตกต่างอย่างละเอียด เช่น ฐานที่ตั้งของใจที่ปลายจมูกและศูนย์กลางกาย นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการเห็นดวงจิตที่
การเกิดใหม่และการสร้างบารมี
149
การเกิดใหม่และการสร้างบารมี
มาที่เพดานปาก ช่องปากที่อาหารถ้ำหลัก ฐานที่ ๔ แล้วก็ไปปากช่องคอ เหนือจุกระเดือก ฐานที่ ๕ แล้วก็เคลื่อนไปหยุดอยู่กลางท้องระดับเดียวกับสะดือ เรียกว่า ฐานที่ ๖ แล้วก็จะมาหยุดถอยหลังขึ้นมาต ั่ที่ฐานที่ 7
เนื้อหานี้พูดถึงกระบวนการเกิดใหม่จากฐานต่าง ๆ ของบิดาและมารดา โดยเริ่มจากฐานที่ 4 ในช่องปากแล้วเคลื่อนลงไปยังฐานที่ 6 ก่อนจะเข้าสู่มารดาผ่านช่องจมูกและเกิดเป็นมนุษย์หยาบ การหล่อเลี้ยงโดยมารดาเติบโตเป็
ลมหายใจเข้าออกของพระพุทธศาสนา
28
ลมหายใจเข้าออกของพระพุทธศาสนา
๕๔ ลมหายใจเข้าออกของพระพุทธศาสนา ต. นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย มือขวาทับมือซ้าย นิ้วชี้ขวาจรด นิ้วหัวแม่มือซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่สบายๆ ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ ถึงกับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ
เนื้อหานี้เกี่ยวกับการนั่งสมาธิในพระพุทธศาสนา โดยการนั่งในท่าที่สะดวกสบายและจัดการสติ สร้างจิตใจที่สงบ โดยใช้การนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใสที่กลางกาย เพื่อเปิดประตูสู่มรรคผลนิพพานนี้เป็นเทคนิคในการฝึก
ความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกาย
65
ความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกาย
ทันโลก ทันธรรม คราวนี้ พอเราดูต่อไปจะพบว่า ตัวของเรา ประกอบไปด้วยกายกับใจ คนเราไม่ได้มีแค่กาย อย่างเดียว มีใจด้วย แล้วทั้งสองส่วนนี้ก็ส่งผลเนื่อง ถึงกัน ถ้าหากจิตใจผ่องใส สดชื่น ร่างกายก็จะพลอย แข็งแร
เนื้อหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกาย ซึ่งแสดงให้เห็นว่าจิตใจที่มีความสุขและสดชื่นช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ตัวอย่างการทดลองที่นำเสนอแสดงให้เห็นว่าความคิดที่ดีช่วยส่งเสริมอาการป่วยให้ดีขึ
การฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างสบาย
94
การฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างสบาย
๙๒ ព២ เริ่มต้นในจุดที่สบาย หลักสําคัญคือ ต้องฝึกใจให้หยุดนิ่งอย่างสบาย ๆ โดยจะเริ่มต้นจากภาพ หรือว่าง ๆ ไม่มีภาพก็ได้ เอาใจหยุดนิ่ง ๆ ตรงฐานที่ ๗ เลยก็ได้ ฐานที่ 5 ก็ได้ ฐานที่ ๔, ๔, ๓, ๒, ๑, หรือข้าง
การฝึกใจให้หยุดนิ่งเริ่มต้นจากจุดที่รู้สึกสบาย ซึ่งทำได้จากการมุ่งเน้นไปที่ภาพหรือการว่างเปล่า โดยเลือกฐานที่เหมาะสม เช่น ฐานที่ 7, 5 หรือ 4 ควรเริ่มจากจุดที่รับรู้สึกสบายเพื่อให้การฝึกเป็นไปอย่างราบร
กระแสแห่งบุญและการสร้างบารมีในพุทธศาสนา
87
กระแสแห่งบุญและการสร้างบารมีในพุทธศาสนา
พุทธบริษัท ๙ ทั่วโลก ก็ดีใจแทบเป็นลม ยิ่งถึง พระเดชพระคุณหลวงปู่เฒ่า ใจดีแจ่มอยู่ตลอดเวลา ศิษ ภาวนามากกว่าหน่อพรรษา พระหนูเกษรน้อย ก็มั่นท้องมด ขายยันเรียนพระธรรมนูญ การ ภาวนาก็เข่นกัน ๓๐๐,๐๐๐ กว่าจัด
บทความนี้พูดถึงกระแสแห่งบุญที่เกิดขึ้นในพรรษานี้ และวิธีการที่บุคคลจะเปิดรับกระแสแห่งบุญได้มากที่สุด โดยสนับสนุนให้ทำใจหยุดที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ เพื่อสัมผัสความสุขในธรรมและสร้างบารมีให้กับตนเองและค
การฝึกความคิดกับศูนย์กลางกาย
342
การฝึกความคิดกับศูนย์กลางกาย
…ยขวา ก่อนก็ได้ หรือสบายที่ฐานที่ ๒ ที่หัวตารางน้ำตาไหล หญิงซ้าย ชายขวา อย่างนั้นก็ได้ หรือกลางกิศยะ ฐานที่ ๓ ระดับเดียวกับหัวตา หรือเพดานปาก ฐานที่ ๙ ช่องปากที่อาหารถำหลัก หรือปากช่องคอ เหนือ ลูกกระเดือก ฐานท…
บทความช่วยเหลือในการฝึกจิตใจผ่านการมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางกาย โดยเริ่มจากจุดที่รู้สึกสบาย เช่น ปากช่องมุม หญิงซ้าย ชายขวา หรือจุดอื่น ๆ และนำไปสู่การสร้างความคุ้นเคยกับศูนย์กลางฐานที่ ๗ เพื่อให้จิตใจมี